女灸气血足，男灸精力旺，小孩灸之增强免疫力，那它到底是个什么穴？

如果你是朝九晚五的上班族，那你对这种感觉一定不陌生：经过周末两天的狂欢，周一再次坐在办公桌前的时候，昏昏欲睡，毫无效率，“患病”的人还不少，少数人低落的状态甚至还会延续到周二周三。都说世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是每到周一，心里却想着周五的距离……

现在，越来越多的女性没有选择在家相夫教子，而是走进了职场。可是，职场没有我们想的那么简单，人心的斗争和那么多琐碎的事情，也让更多的女性有了说不出的压力，不少职业女性神疲乏力，睡眠不好，内分泌紊乱，冬天容易手脚冰凉，究其原因大多数都是因为气血不足。

俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴（属足太阴脾经之穴）是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

很多的男性长期处于现代的办公环境中，不管是身体素质还是身材都会朝着不好的方向发展，尤其是男人经常喝酒很容易出现啤酒肚，如果再不注重养生的话，健康也会离你而去，整天又困又疲倦，无精打采，工作没心情，领导看到了还会狠狠的批评。此时不如在周末时间灸一下肾俞穴穴，让自己保持充沛精力。

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）。肾，肾脏也；俞，输也。肾俞意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

肾俞穴是与男性十殖健康较为密切的一个穴位。一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力，因为腰部有很多交感神纤和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。

小孩子本来身体偏弱，常会因一些细微的感染生病。此外，还要担心孩子在人数比较集中的学校，被其他小朋友传染一些疾病。因此，增强孩子的抵抗力就成了重中之重。这里毛毛盐给各位妈妈们推荐一个穴位——身柱穴。

身柱穴位于第3胸椎棘突下凹陷中为督脉之脉气所发，名为身柱，含有全身之柱之意。它有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。

根据临床经验结合相关文献，灸身柱穴可以通治儿科百病。对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安。