女人到了一定的年龄经常会有腰痛的情况发生，但是引起腰痛的原因有很多，比如肾虚、骨折、外伤、劳损等。女人腰痛最常见的有产后腰痛、颈椎病、腰椎病等，那么女人的腰痛是来自哪里呢？
1、血淤
血淤型腰痛是比较常见的腰痛类型。如果腰肌劳损或者扭伤以后就会引起气血不畅而导致的血淤型腰痛。通常这种腰痛表现症状为：刺痛或针扎一样的痛。
2、风寒型
一些女性朋友到了夏天喜欢穿漏肚脐的衣服或者穿得过薄，腰部受到湿气的侵袭，会不定时发作，主要表现为发冷、阴痛，尤其在天气不好的时候会加重。
3、肾虚
肾虚腰痛的主要表现为腰部 隐隐作痛、绵软无力，劳累以后会加重。许多女性朋友月经到来的时候会腰部酸软无力隐隐作用，这都是肾虚的表现。
我们都知道，女性的身体机能较男性差，所以女性朋友除了日常生活中注意腰部活动和保暖之外还应该注意调养滋补，三七就是不错的选择。
三七粉可以软化血管，促进血液健康，还能有效预防各种心脑血管病。对于女性而言，三七粉有活血养颜的功效，对女性由血淤引起的疾病有很好的疗效。
除上述的功效以外，三七还具有良好的止血功效、显著的造血功能；云南白药就证明了这一点。
三七还有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。
三七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
另外，三七有加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用。可改善和治疗冠心病，供氧不足等情况。
俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”，女性抵抗外界环境条件能力较差容易染上各种疾病，所以滋补对于女人来说非常重要，一定不能忽略，三七粉就是这样，有病的吃了治病，没病的吃了滋补。
1、美白的吃法
每天3-5克，分两次直接用温水或者牛奶等冲服。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
2、补血这样吃
把三七当做食材，做成三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七酒等。这样吃有强身补血、改善过度疲劳、贫血等功效。
