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五指养生

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五指养生

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。


常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。


双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。


按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。


大家一起动动手 做做手指操



文章分类： 道家养生
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